Человек-паук физически невозможен
Стивен Хокинг предупреждает, что глобальная катастрофа произойдет раньше, чем мы построим колонии на других планетах
Followon Google+
Экология может быть интересной!
Новости, факты, открытия - для удивления и размышления.

Наша хата полна неожиданностей
Здоровье
Загрузка
Читайте другие новости раздела "Здоровье":

Главная страница -> Раздел: Здоровье

Употребление здоровых жиров может снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний



Употребление здоровых жиров может снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний
Новое исследование предполагает, что употребление в пищу здоровых жиров – которые находятся, например, в рыбе или оливковом масле – может предотвратить более миллиона смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.

Более того, ученые Университета Тафтса определили, что недостаточное употребление здоровых жиров в три раза поднимает риск смерти по сравнению с избыточным употреблением насыщенных жиров (насыщенные жиры находятся в мясе, молоке, пальмовом и кокосовом масле).

«Усилия по предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний в течение многих десятилетий были направлены на насыщенные жиры, но мы обнаружили, что в большинстве стран низкое употребление здоровых жиров было еще большей проблемой, чем насыщенные жиры», - говорит автор исследования доктор Дариуш Мозаффариан.

Результаты исследования предполагают, что «люди должны увеличить употребление здоровых жиров, заменяя ними животные жиры, или, еще лучше, крахмалистые продукты и углеводы», пишут исследователи. «Здоровые» жиры находятся в рыбе, орехах и растительном масле.
Мы подобрали специально для вас похожие новости:
Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Прямая ссылка на эту новость:
http://www.xata.co.il/news-3721.html
Поделиться:

Читайте новости других разделов
Ученые объявили время по часам судного дня

Ученые объявили время по часам судного дня

В Мьянме обнаружили нефритовый валун весом 190 тонн

В Мьянме обнаружили нефритовый валун весом 190 тонн

В польском зоопарке родилось 4 белых львенка и 3 белых тигренка

В польском зоопарке родилось 4 белых львенка и 3 белых тигренка

Индонезийские «хоббиты» не были людьми

Индонезийские хоббиты не были людьми

Можно ли выбрасывать домашних пауков на улицу?

Можно ли выбрасывать домашних пауков на улицу?

Магнитные «лунные» ботинки помогут преодолеть силу тяжести

Магнитные лунные ботинки помогут преодолеть силу тяжести


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Лицензионное соглашение | Contact Us
2004-2020 © Xata.co.il
Перепечатка материалов онлайн-изданиями разрешена
только при установке прямой ссылки на сайт Xata.co.il
Associated Press Legal Notice
последние новости США ISRA.com рейтинг Система Orphus