Если алкоголь - часть вашей жизни, вам обязательно нужно найти время на посещение спортзала: новое исследование под руководством профессора Эммануэля Стаматикиса из Университета Сиднея, Австралия, говорит о том, что регулярные занятия спортом могут компенсировать вредное воздействие алкоголя.
Участники исследования, которые пили алкоголь, но регулярно занимались, имели меньше шансов умереть по любой причине во время исследования, чем те, кто пили, но не посещали спортивную площадку,
Кроме того, занятия спортом имеют особое влияние на уменьшение риска смерти от рака. Как известно, алкоголь увеличивает риск образования раковых опухолей, но исследование показало, что регулярные занятия серьезно уменьшили или даже устранили риск заболевания раком.
Пока не до конца понятен механизм предотвращения рака, но ученые выдвинули такую гипотезу: алкоголь понижает иммунитет и повышает воспаление, и оба эти фактора способствуют образованию рака. Физическая активность имеет обратный эффект, повышая иммунитет и понижая воспаление.
Мы подобрали специально для вас похожие новости:
