В Китае нашли грязевого дракона с помощью динамита
Пробиотики помогают в снижении сахара в крови
Followon Google+
Экология может быть интересной!
Новости, факты, открытия - для удивления и размышления.

Наша хата полна неожиданностей
Здоровье
Загрузка
Читайте другие новости раздела "Здоровье":

Главная страница -> Раздел: Здоровье

Правильное питание в среднем возрасте продлит жизнь



Правильное питание в среднем возрасте продлит жизнь
Новое исследование обнаружило, что пища, которую мы едим в среднем возрасте, влияет на продолжительность жизни.

Несколько групп продуктов питания были связаны со снижением риска смерти участников исследования в течение последующих 20 лет. Это, конечно же, фрукты, орехи, цельные зерна и овощи. Результаты исследования, проведенного Стэндфордским институтом изучения сосудов и сердца, предполагают, что людям, которые здоровы и достаточно молоды, нужно следить за своим рационом. Это отразится на здоровье в более позднем возрасте.

В начале исследования средний возраст участников составлял 47 лет. Ни у кого из не было проблем с сердцем. Через 18 лет ученые снова проанализировали данные участников. Как выяснилась, определенные диеты, например, средиземноморская, не имели связи с риском смерти. Однако при более детальном анализе данных выяснилось, что отдельные компоненты диет, как орехи, цельное зерно и фрукты, снижают риск смерти от заболеваний сердца. К тому же выяснилось, что те, кто ест больше среднего количества этих продуктов, более защищен от смерти из-за проблем с сердцем, чем те, кто есть меньше среднего количества.
Мы подобрали специально для вас похожие новости:
Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Прямая ссылка на эту новость:
http://www.xata.co.il/news-4535.html
Поделиться:

Читайте новости других разделов
2016 год идет на рекорд

2016 год идет на рекорд

Япония планирует испытать трос для сбора космического мусора

Япония планирует испытать трос для сбора космического мусора

Стивен Хокинг предупреждает, что человечество должно покинуть Землю в ближайшую 1000 лет

Стивен Хокинг предупреждает, что человечество должно покинуть Землю в ближайшую 1000 лет

Искусственный интеллект будет следующим Эйнштейном?

Искусственный интеллект будет следующим Эйнштейном?

«Планетоядная» звезда показала будущее Солнечной системы

Планетоядная звезда показала будущее Солнечной системы

Приготовьтесь: приближается самое грандиозное суперлуние 21 века

Приготовьтесь: приближается самое грандиозное суперлуние 21 века


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Лицензионное соглашение | Contact Us
2004-2020 © Xata.co.il
Перепечатка материалов онлайн-изданиями разрешена
только при установке прямой ссылки на сайт Xata.co.il
Associated Press Legal Notice
последние новости США ISRA.com рейтинг Система Orphus