В Китае нашли грязевого дракона с помощью динамита
Пробиотики помогают в снижении сахара в крови
Followon Google+
Экология может быть интересной!
Новости, факты, открытия - для удивления и размышления.

Наша хата полна неожиданностей
Здоровье
Загрузка
Читайте другие новости раздела "Здоровье":

Главная страница -> Раздел: Здоровье

Правильное питание в среднем возрасте продлит жизнь



Правильное питание в среднем возрасте продлит жизнь
Новое исследование обнаружило, что пища, которую мы едим в среднем возрасте, влияет на продолжительность жизни.

Несколько групп продуктов питания были связаны со снижением риска смерти участников исследования в течение последующих 20 лет. Это, конечно же, фрукты, орехи, цельные зерна и овощи. Результаты исследования, проведенного Стэндфордским институтом изучения сосудов и сердца, предполагают, что людям, которые здоровы и достаточно молоды, нужно следить за своим рационом. Это отразится на здоровье в более позднем возрасте.

В начале исследования средний возраст участников составлял 47 лет. Ни у кого из не было проблем с сердцем. Через 18 лет ученые снова проанализировали данные участников. Как выяснилась, определенные диеты, например, средиземноморская, не имели связи с риском смерти. Однако при более детальном анализе данных выяснилось, что отдельные компоненты диет, как орехи, цельное зерно и фрукты, снижают риск смерти от заболеваний сердца. К тому же выяснилось, что те, кто ест больше среднего количества этих продуктов, более защищен от смерти из-за проблем с сердцем, чем те, кто есть меньше среднего количества.
Мы подобрали специально для вас похожие новости:
Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Прямая ссылка на эту новость:
http://www.xata.co.il/news-4535.html
Поделиться:

Читайте новости других разделов
Освежающая радиация: история энергетических напитков

Освежающая радиация: история энергетических напитков

Пляж острова в Северном море заполонили пластиковые яйца

Пляж острова в Северном море заполонили пластиковые яйца

Китай задыхается от смога, а худшее еще впереди

Китай задыхается от смога, а худшее еще впереди

Изменение климата может убить старейшие деревья Земли

Изменение климата может убить старейшие деревья Земли

Пирамида в Антарктике? Не совсем так, говорят геологи

Пирамида в Антарктике? Не совсем так, говорят геологи

Найден самый маленький астероид

Найден самый маленький астероид


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Лицензионное соглашение | Contact Us
2004-2020 © Xata.co.il
Перепечатка материалов онлайн-изданиями разрешена
только при установке прямой ссылки на сайт Xata.co.il
Associated Press Legal Notice
последние новости США ISRA.com рейтинг Система Orphus